Jogurt dobre dla wzrostu mięśni


Białko i wapń zawarty w jogurcie pomaga utrzymać i budować mięśnie.

Dietetycy w Stanach Zjednoczonych wezwał silniejsze seks regularnie spożywać jogurt.
Lekarze mówią, że kobieta produktu użytecznego do mężczyzn.
Jogurt zawiera dużą ilość białka i wapnia.
Te elementy są niezbędne do zachowania i budowania mięśni.


Jogurt zawiera potas, który stracił podczas aktywnego treningu.
Ponadto, na żywo jogurt normalizuje mikroflorę jelit, zwiększenia odporności.