Nie po godzina osiemnasta - użyteczne


Wszystkie zalecenia dotyczące diety, mówi: Po 18:00 odmówić spożycia pokarmu.
Kto jest zawarta?

Wiele osób wie prawie nic o niej, i bezmyślnie postępować zgodnie z zaleceniami.
A jak jesteś naprawdę? Biorhythmology twierdzą, że ciało ludzkie aktywne przez całą noc, w związku z tym, zasada ta musi być dieta? I jak w tym przypadku, ludzie żyjący w gorącym klimacie, bo śpią w dzień iw nocy? Biorąc pod uwagę jeden dzień jest, że jeśli mieszkańcy zrobić głęboki na północ, gdzie w czasie nocy polarnej słońce nie przejdzie w ciągu kilku miesięcy? Pochowano ich w stan hibernacji lub trwale chorych, ponieważ nie mogą przetrwać bez słońca? Eksperci z Australii dokonał ważnego odkrycia, przez które można zdenerwowany ludzi, którzy ciągle diecie.


Według tych danych, co późno mąka jest bardzo przydatne dla organizmu ludzkiego, lecz wpływa to na rysunku.
Smukłe ludzie, którzy cierpią na bezsenność kolację po 18 godzinach.
To musi być obecne zboża i warzywa.
Po kolacji, w związku z tym, człowiek zaczyna bardzo szybko zasnąć, a sen jest bardzo spokojny.


Okazuje się, że owoce, ziarna szybko wchłaniane w organizmie, krew zaczyna zwiększać stężenie tryptofanu w przyrodzie aminokwasów.
Prowadzi to do tego, że utrzymanie serotoniny w mózgu.
Człowiek szybko się uspokaja, sen jest zdrowy.
Pozostaje tylko zdecydować, co jest ważniejsze zdrowy sen lub dobry wynik?