Oczyszczanie za pomocą jogurt i sok jabłkowy


Ten czyszczenia trwa tylko cztery dni.
W pierwszym dniu korzystnie lewatywy (lub w nocy, możesz wziąć środek przeczyszczający), a następnie jeść nic.
Można pić tylko jogurt owoc średniej zawartości tłuszczu, bez żadnych dodatków, co godzinę na szybie.
Na dzień przejść z 1,5 do 3 litrów wypitego alkoholu.


Jeśli oczywistym gorączki lub osłabienia organizmu, pomaga kubek gorącej herbaty z miodem.

Następnego dnia, przeczyszczające i lewatywy może zrobić, a czego nie.
Będzie wyglądać w twojej istoty.
Tego dnia nie pić jogurt i sok jabłkowy przez każdy 02:00.
W sumie trzeba będzie 1-1,5 litra soku bez konserwantów, cukru i surowego.


A najlepsze jest to, aby zabrać do domu, świeżo przygotowany sok.
17:00 W tym dniu trzeba będzie wypić szklankę herbaty z miodem można skubać herbatniki do herbaty, ale nic innego do jedzenia.
Na trzeci dzień może mieć wspaniałe śniadanie, lunch i kolację warzywa we wszystkich postaciach.
Sałatki, duszone warzywa, zupa jarzynowa, wszystkie można jeść bez dodawania oleju.

Oprócz wyżej wymienionych nic więcej można zjeść, można nadal pić sok z jabłek lub marchwi.
Czwartego dnia jest prawie taki sam jak trzecią.
Różnica polega na tym, że można już dodać olej do swojej diety.
Po czterech dniach budowania trochę oszczędzić na diecie.
Przez warzyw można dodać białka i węglowodanów posiłków tylko w małych ilościach.

To proste oczyszczanie ciała może być wykonane w regularnych odstępach, na przykład raz na miesiąc.