Pieczona ryba jest przydatna dla arytmii


Każdy wie, że ryby - cenny produkt spożywczy, który jest co najmniej kilka razy w tygodniu, powinny być zawarte w diecie.

Historycznie, że nasz kraj zawsze cieszył się dużym społecznym ryb słodkowodnych.
W niektórych regionach pozostaje nieruchomy.
To jest naturalne, jak gdyby pod ręką jest każdy strumień, staw lub jezioro, wędkarstwo dla wielu ludzi to nie tylko hobby, ale czasami główny posiłek dla całej rodziny.


Tuńczyk i inne tłuste ryby, pieczone lub grillowane, pomaga utrzymać prawidłowy rytm serca, według ekspertów z Harvard Medical School.
Zespół naukowców kierowany przez Dariusza Mozaffarian określono związek między spożyciem ryb bogatych w kwasy omega-3, a zmiany w EKG.
W badaniu 1989-1990 został uruchomiony, w której wzięło udział 5096 osób w wieku 65 lat i starszych.


Wolontariusze zadano pytania dotyczące, jak często i jakie ryby jedzą, a każdy uczestnik był EKG.
Stwierdzono, że stosowanie pieczonego lub rożna tuńczyka i innych tłustych ryb spowolnienie serca i normalizowania liczbę wskaźników aktywności serca.
Ten korzystny efekt stwierdzono również u osób, które jadły potrawy z ryb tylko 1-2 razy w tygodniu.

I korzystanie z smażone ryby, ryb, takich jak hamburgery i prętów, nie wpływa na częstość akcji serca, Mozaffarian powiedział.
Badacze uważają, że korzystny efekt rusztu i pieczone naczynia ryb dzięki działaniu omega-3 kwasów tłuszczowych.
Fakt ten potwierdza, że ​​rybnej nie zawiera tych substancji.

Badanie pojawi się w Journal of the American College of Cardiology.