Pistacji pomaga utrzymać pożądaną wagę


Fizjoterapeuci z Eastern Illinois University odkryli, że waga może być sterowane z pistacjami.


Według danych uzyskanych przez eksperyment Hodge, eksperci doszli do wniosku, że ludzie podczas pistacji obiad przekąska żywieniowe, było mniej satysfakcjonujące.
Osoby, które miały nakrętki, dużo szybciej.


Kalorie 100 g obranych pistacji jest 211 kalorii, obiad jadłem ich osób było ostatecznie 41% mniej kalorii.
Naukowcy uważają, że jeśli codziennie jeść garść orzechów, całe kalorii w diecie zmniejsza się o 23%.
Regularne konsumowanie pistacjowy zmniejsza całkowitą ilość kalorii i nie zapewnia osobę dyskomfort.