Pomidory dla układu sercowo-naczyniowego


Jeśli są problemy z naczyń krwionośnych i serca, to byłoby użyteczne dieta bogata w pomidory.
Te wyniki pochodzą z naukowców z Illinois Institute of Technology.
Poza korzystnym wpływem na układ sercowo-naczyniowy, pomidory zmniejszyć ryzyko osteoporozy i raka.

Wiadomo, że pomidory zawierają dużo likopenu potężnego przeciwutleniacza.


W przeciwieństwie do zawartych w innych owocach i warzywach są dobre składniki, likopen ma lepszą biodostępność, nawet po przetworzeniu pomidory do gotowania.
Ponadto, pomidory zapewnić dobre działanie przeciwzapalne i przeciwzakrzepowe.
Prowadzi to do ochrony przed różnymi typami nowotworów, problemy z kości, choroby serca, uszkodzenia skóry, powstałe w wyniku ekspozycji na promieniowanie UV, i zaburzeń poznawczych.


Zwracają także uwagę na oczywiste korzyści z pomidorów w ich dostępności.
Warzywa tanie i jadłem prawie codziennie.