Pośpiech podczas jedzenia prowadzi do otyłości


Jedz powoli - to jest przydatne porady cieńsze wszystkich ludzi bez wyjątku.
Eksperci z Uniwersytetu Otago (Nowa Zelandia) ostrzegł, że szybkie jedzenie na stole jest w stanie wywołać poważne wypadek - otyłość.

Eksperci przetwarzane dane 2500 kobiet w wieku 40-50 lat.
Uczestnicy musieli odpowiedzieć na pytania szczegółowy kwestionariusz dotyczący wzrost, waga, zdrowie, styl życia, a czas spędzony na posiłki.


Stwierdzono, że pomiędzy szybkością jedzenia i liczbę dodatkowych kg wyraźnie widoczne połączenia.
Ci, którzy jedzą powoli średnia BMI (wskaźnik masy ciała) jest najmniejsze.
Ale nawet nieznaczne zwiększenie prędkości jedzenie zwiększa BMI o 2,8%.
Specjaliści przede wszystkim wynika to z faktu, że szybki posiłek dokonać czegoś więcej kalorii do wystąpienia sytości.


Wyniki tego badania opublikował dziennik Amerykańskiego Stowarzyszenia żywieniowych.