Jak mięśnie


Przenoszenie osoby zazwyczaj nawet nie wie, że jego ciało jest wiele procesów chemicznych i mechanicznych.
Tysięcy różnych reakcji powstają w redukcji komórek mięśni, tak że do pracy czyli czegoś bardziej przyjemne.

Nawet podczas snu mięśnie pracy ludzkiej: jest to niezbędne do oddychania, bicia serca.


Więc co spowodowało nasze mięśnie pracują? ATP i ADP Podstawowym warunkiem dla pracujących mięśni jest dostępność energii.
I prawo zachowania nie został odwołany.
Jedynym źródłem energii, które są bezpośrednio w mięśniach, jest substancją o nazwie - skomplikowanego adenozyny kwasu fosforowego.
Dla niewtajemniczonych to łatwiejsze dla ludzi, chemicy reprezentować swoje trzy litery - ATF.


Odszczepienie ATP prowadzi do selekcji odpowiednio dużej ilości energii powstawania kwasu adenozindifosfornoy lub obniżonym - ADP.
Kolejne 3 litery Niestety, dostawa ATP w mięśniach kończy się tylko na ułamek sekundy.
Jak wynika również specjalną substancję zwaną kreatininfosfata.
Skrócona wpływa KRB.

Substancja przywraca ATP i ADP, co pozwala utrzymać przez jakiś czas.
Ten proces beztlenowej, które zachodzi bez tlenu.
KRB brakuje jednak również sporo czasu - przez 5-6 sekund.
Ale proces napełniania mięśnie energii przez KRB jest najbardziej efektywny i szybki.
I te kilka sekund wystarczy do pierwszego skoku i początku ruchu, podczas gdy inne procesy, które wypełniają mięśnie z energii, nie jest aktywny.

Więcej masy mięśniowej, więcej treści KRB.
W związku z tym, kaczka, tak silne i tak długo.
Glikogen A jeśli musimy pracować więcej niż 5-6 sekund (oczywiście, że leniwy, ale czasami jest to konieczne), a następnie aktywowane następujący system, zwany glikolityczne.
Istotą jest to, że ciało i ukryty podział glukozy głównie w wątrobie węglowodanów rezerwy glikogenu.

To jest tylko węglowodany.
Proces ten prowadzi się również bez oddychania.
I to tyle na trzy minuty, nie więcej.
Więc jeśli masz kogoś prowadzić, spróbuj go dogonić przez trzy minuty, w przeciwnym razie jest skomplikowane.
Aerobik utleniania A jeśli masz do pracy dłużej niż trzy minuty (w życiu bywa i takie), jest ważną rolę w oddychaniu.

Praca mięśni jest proces zwany oksydacyjna fosforylacja.
Jest ona skuteczna tylko wtedy, gdy mięśnie są w wystarczającej ilości tlenu.
W procesie tłuszcze rozciętych oraz węglowodanów.
Jeżeli praca jest potężne i intensywne węglowodany palić, a jeśli kontynuuje nyzkoyntensyvnaya - spalić tłuszcz.