Jak wybrać poduszkę do spania


Jak wybrać jeden poduszek dziewczynę .
?

Osoba przeciętnie spędza w stanie uśpienia, około 25 lat mojego życia! Dodatkowo, kolejne 25 lat i mieć wpływ na jakość tych lat człowieka, który nie śpi.
Na przykład, w jednym badaniu podano, że brak snu noc 1:00 nawet w stanie wpływać na nastrój, pamięć i zdolność koncentracji.


Jeśli ludzie nie wyspać, dosłownie cały dzień leje się z rąk.
Przy okazji naukowcy wykazali, że drzemki nie są w stanie w pełni zrekompensować nocy.

Brak snu może mieć wiele przyczyn.
Nie tak rzadkie wśród nich jest niewygodne.
I może spowodować nie tylko łóżko, ale poduszkę.
Co należy zrobić, aby poduszki był twoim najlepszym przyjacielem i przyniesie Ci zdrowy sen?


Proste - ale prawo poduszki
W starożytnym Egipcie, poduszki zostały wykonane z porcelany, a ich zadaniem było zachować fryzurę.
Nowoczesne poduszki są tworzone dla dobra człowieka i nazywany pierwszym w pełni zrelaksować się podczas snu, aby dać odpocząć grzbiet, co uśpienia zdrowego ćwiczenia i zapobiegania zaburzeniom kręgosłupa.

Dla pełnego odpoczynku poduszki powinien być wybrany w oparciu o jak śpisz - Jeśli na brzuchu lub plecach, trzeba wybrać pod poduszkę; Jeśli spać na brzuchu - poduszka powinna być bardziej miękkie, a jeśli z powrotem - lepsze dopasowanie poduszki z średniej twardości; - Jeśli na stronie - musisz trudne i wysoką poduszkę.

Wybierając poduszkę zbadać, a cera - Jeśli masz szerokie ramiona, poduszka musi być wybrany powyżej; - Wysokość powinna odpowiadać szerokości ramion (a należy pamiętać, że większość torby szybko zostać skompresowany - przez 1-2 miesięcy).
Łóżko i materac, a także wpływa na wybór poduszek - Jeśli trudno materac - poduszka powinna być niska; - Jeśli mdłe - trzeba przede poduszkę.

I mimo całej różnorodności poduszki, zawsze stosować się do zaleceń lekarzy i zdrowego rozsądku - należy pamiętać, że podłużne i kwadratowe poduszki lepiej wesprzeć głowę podczas snu (także w podłużne poduszki wygodne zakopać topór wojenny: ten zwyczaj od starożytnej Europy - ukryć pod poduszką i siekierą na noc poczęcia powiedzieć jego żona Rode chłopca rzekomo mają urodzić chłopca i .

.
.
).
Co jeszcze można powiedzieć o zwykłej poduszce? Bez niego nie można grać w niektórych pozach Kamasutra .
Poduszki ortopedyczne - sen na zdrowie! Postęp na miejscu nie jest konieczne.
I zastąpić zwykłe poduszki z pierza (udowodniono, że jest cichy horror alergików i domu kleszcze) przyszedł poduszek wypełnionych materiałów syntetycznych.

Później wynaleziono specjalne poduszki ortopedyczne.
Spanie na tej poduszce po normalny przyzwyczajony wydawać się niemożliwe.
Ale pojawia się 2-3 dni przyzwyczajenia.
Lekarze zalecają łóżko jest na poduszkach ortopedycznych.
Fakt, że te poduszki złagodzić napięcie mięśni szyi i zrelaksować kręgosłup szyjny.

Pomagają one również w celu uniknięcia zakłóceń kręgosłupa i różnych chorób: dobrą profilaktykę chorób kręgosłupa i pomóc w utrzymaniu zdrowia.
Jak zwykle poduszki ortopedyczne różnią się sztywności i wysokości.
Dlatego też, wybierając poduszki powinny być oparte na tych samych zasadach jak w wyborze tradycyjnych poduszek.

Cena produktu zależy od ortopedy wypełniacza.
Przykładowo, wnętrze może być lepkosprężysta pianka.
I ten worek będzie miał funkcję pamięci - będzie kształtować ciało gospodarza i ciepłe, dostosowując się do Ciebie.
Niezaprzeczalnym atutem tej poduszce jest, że zawsze można sprawdzić, czy ktoś śpi na poduszce lub innym niż ty, nie