Słodkie napoje gazowane dodaje kilogramów


Naukowcy z Edynburga wykazano, że umiarkowane spożycie słodkich napojów gazowanych, nie doprowadzi do pojawienia się dodatkowych kilogramów.
Nie wiedząc, że w szklance - lub substytut cukru - płeć piękna z indeksem masy ciała pomiędzy 25 i 30 nie przytyć.
Okazało się, że zmniejszenie spożycia kalorii, stabilizujące dieta ze względu na inne produkty.



Podczas eksperymentu uczestników podzielono na dwie grupy.
W ciągu miesiąca, niektóre kobiety pili drinki, które zawierały 180 kJ sacharozę i inne napoje do picia zawierające 67 kJ aspartam.
Kobiety pili napoje santylitra na 25 11:00, 14:00, 18:00 i 20:00.
Następnie naukowcy poprosił ich, aby naprawić wszystkie huśtawki nastroju.


W ramach tego programu odchudzania kobiety nadal jeść i ćwiczenia.

Kalorie słodkie napoje gazowane to 20% całkowitej kaloryczności diety.
W rezultacie, stwierdzono, że niektóre kobiety, które wykorzystują sacharozy, zwiększone zużycie energii podczas pracy.
Jednakże, napoje nie miały wpływ na osiągnięte wahania wagi.

Naukowcy stwierdzili, że wszystkie kwestie związane z wykorzystaniem słodkich napojów mieć korzenie psychologiczne.
Kobieta pije wysokokaloryczne napoje, wpaść w depresję i łamią inne zasady ich diety.
Badanie, które przeprowadzono wśród kobiet o prawidłowej masie ciała, okazało się, że dzienne spożycie słodkich napojów doprowadziły do ​​spadku kalorii w diecie.

Okazuje się, że kobiety samodzielnie dostosować się do nowego poziomu spożycia kalorii, aby uniknąć wybierania dodatkowych kilogramów.