Twoje zdrowie - w twoich rękach


Spróbuj odpowiedzieć sobie z największą szczerością, jak się czujesz na temat ich zdrowia i sposobu jego wartość.
Ten mały test dot «i».

1.

you regularnie vysypayetesya? A.
Tak, vysypayusya - 3 punkty.
B.
rzadko spać - 1.
B.
Mój sen zależy od różnych okoliczności - 2 2 Zaczynasz dzień od opłat? A.
Nie wykonywać codziennie rano - 2 B.


nie wykonywać w ogóle - 1.
B.
Regularnie robi - 3 3 rozpocząć dzień od filiżanki kawy? A.
Nigdy nie przegap kawy - 1 B.
W godzinach porannych - 2.
B.
Dodge i kawa i herbata - 3 4 Czy łatwo dostać z równowagi? A.
Jest to bardzo proste - 1 B.
Prawie niemożliwe - 3.
B.
To zależy - 2 5 Jeśli coś boli, to hapayetesya dla tabletek? A.


Jeśli nie ma innego wyjścia, a ból jest silny - 2 B.
Jeśli czujesz się źle, po prostu wziąć lekarstwo - 1 B.
zajmie tylko w ostateczności - 3 6 Czy palisz papierosy? O.
Nie - 1 B.
pivpachky pali papierosów dziennie - 1.
B.
Tak czasem - 2 7 Czy masz przewlekłą chorobę? A.
Tak - 1, Nie BS - 3 V.
Nie wiem - 2 8 Co jesz? A.

Regularnie - 1 B.
Staram się jeść w tym samym czasie - 2.
B.
Jak będzie - 3 9 Badanie kliniczne odbywa się co roku? A.
próbuję to - 3 B.
Jak będzie - 2.
B.
na własną rękę, nie rób tego - 1 10 Czy jesteś zadowolony ze swojego życia seksualnego? A.
Tak - 3 B.
Nie zawsze - 2.
B.
Nie - 1 11 Nie przegap okazji do jedzenia przed snem? A.

tylko w drodze wyjątku - 2 B.
kocham robić - 1.
B.
nie jeść w nocy - 3 12 .
.
wolą aktywny wypoczynek? O.
Nie - 1 B.
Myślę, że tak - 2.
B.
Tak - 3 Podsumuj - 16 lub mniej punktów.
Jesteś bardzo lekko się o swoje zdrowie, i nie jest zaskoczeniem, że mogą łatwo zostać utracone.
Należy natychmiast podjąć działania i słuchać rad lekarzy.

Nie złe zdrowie nauczyć się technik, aby dać się złe nawyki zaczynają jeść racjonalnie.
Wybór należy do Ciebie.
- 30 lub mniej punktów.
Trzeba dostosować swój styl życia reżimu uzupełnieniem pobytu na świeżym powietrzu i porzucić złe nawyki.
Świeże powietrze i zdrowe jedzenie wróci ci zdrowie.
- Ponad 30 punktów.

Pogratulować sobie, że masz bardzo dobre zdrowie i wygląda na to, świadomie dążyć do tego.
Najwyraźniej twoje życie nie zniszczy to, co wydała charakter.