Zaangażowany treningu neyrobikoy dla mózgu


Przygotować ciekawą prezentację na czas skończyć raport, nie zapomnij, wszystkie elementy na bieżącej pracy, ale także pamiętać daty urodzin i święta bliscy pomagają młodsza siostra nauczyć się wiersz - nie będzie grać w szachy w swoim wolnym czasie.
Aby pozostać w dobrej formie, po prostu wchłonąć litrów kawy, a nawet nieuniknione przypadki UPS: mieszany Data ślubu rocznica najlepszym przyjacielem, zapomniał pogratulować koledze w pracy na jego urodziny, a prezentacja głowy przyszło nowe słowo, specjalnie przygotowane dla publiczności bitwy miejsce.


Ładowanie powinno odbywać się, moi przyjaciele! I nie tylko mięśnie, ale także dla mózgu.
Jest również możliwe, a nawet konieczna, aby ćwiczyć.

Ładowanie dla umysłu
Aerobik dla mózgu został opracowany pisarz Manning Rubin i Lawrence neurolodzy Katsom: zbiór ciekawych i podstawowych ćwiczeń, które stymulują aktywność mózgu poprzez odejście od tradycyjnego myślenia.


Dziwi niestandardowe działania, co nietypowe działania i wymyślanie innowacyjnych odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania mogą powodować komórki nerwowe pracować bardziej intensywnie.
Rezultatem jest długa przyczyny wait: świetną pamięć, natychmiastową reakcję, szybki pamięć i koncentrację - będziesz zaskoczony, jak skuteczne może pracować mózgu.

Jednocześnie wypełnić swoje życie z nowymi kolorami.
Inną dobrą zachętą jest, aby spróbować wykonać aerobik dla umysłu.

Trening non-stop
Wszystkie ćwiczenia są zredukowane do jednej głównej zasady - na mniej rutynowe i codzienne życie w swoich działań i myśli, tym lepiej.
I nie ma potrzeby, aby zmienić całe życie na to, bo nawet znaczące zmiany w czasie są w stanie zamienić się w rutynę.

Spróbuj coś złego, jak zawsze, i sprawi, że praca mózgu bardziej intensywnie i wydajnie.
Na przykład, prawo zakręt powinien starać się pisać lewą ręką kilka propozycji - dziwne, nietypowe i bardzo niewygodne .
ale zupełnie różne! Ile emocji daje nam tradycyjne zajęcia, jeśli podejście to z umysłu, nie? Co sądzisz o tej kreacji: Mint.

Po vyb'yetsya kilka hvylynok postaraj się pamiętać, aby dotknąć monety o różnych nominałach.
Zamykając oczy, uważnie słuchać swoich zmysłów: dotykając monety będą palce, a pamięć będzie podświadomie powielać wizualnych obrazów centów.

I od czasu do czasu sprawdzić swoje umiejętności! Nici Ariadny.
Na wieczorny spacer po mieszkaniu ze światłem: Twój przewodnik powinien być pamięć.

Weź prysznic, warzyć herbaty, umyć robi to wszystko w ciemności.
Ruchy nie są tak szybkie, ale mózg będzie bardziej aktywnie w nietypowych sytuacjach.
Hostryachky.
Kiedy jesteśmy proszeni Śpisz? Zawsze dać odpowiedź Nie bardzo zaskoczony absurdalność sytuacji.
Nie pozbawiać się wyrazić zadowolenie, dowcip, dowcipy, oraz odpowiedzi na proste pytania, tak aby i druga strona była interesująca - to nie tylko pozytywny wpływ na aktywność umysłową, ale pokazują, otwartą i zabawa stronę swojej osobowości.

Inne przepisy.
Jak z filmu - pójść do teatru, jak kolorowych magazynów - dostać świeżą kwestii polityki czy zwierząt.
Aerobik step zastąpić tai-bo, wypróbować nowe hobby w - spróbuj przynajmniej tymczasowo stać się inną osobą, aby zwykłe rutynowe nezvychnosti elementów.
Nieme kino.
Oglądać telewizję z dźwiękiem się i wyobraź sobie o opowiadając historię w regularnych lub omówić bohaterów filmu: Chyba przypuszczenie, wymyślać.

Dobyraytesya różne drogi do pracy, zacząć się uczyć języka obcego, malować lub uzyskać inne rzeczy przed ramię jakiegoś powodu nie pozwalają sobie.
Te proste kroki uczyni Twoje życie bardziej interesujące i bogate, i może w końcu znikają nawet trzeba umieścić je wszystkie w organizatora.
Otwórz geniusz i to kochasz.