Zielona herbata



Zielona herbata zawiera prawie wszystkie niezbędne witaminy.
Ale oprócz witamin, to wspaniałe rośliny zawiera wiele innych składników odżywczych, które dają jej wiele właściwości leczniczych i przekształcenie go w skutecznej infuzji tonik czyli rodzaj Apteka w filiżance.

W ojczyźnie herbaty w Chinach, uważa się, że w profilaktyce wielu chorób tyle w dzień pić napar wykonany z jednej łyżeczki zielonego pakowane (luzem) herbatę.


I jak wynika z licznych badań japońskich i amerykańskich naukowców, regularne spożywanie zielonej herbaty Martwa natura z 5-10 lat.
Lecznicze właściwości herbaty znane są już od starożytności.
W Chinach, na przykład, herbaty, zanim staną się codzienną pić przez dłuższy czas używane tylko jako lekarstwo.


Od starożytnych chińskich rękopisów, wiemy, że za pomocą herbaty zwiększyć siłę i wolę, nakręcony ból głowy, poprawę wzroku, przygotowanie herbatki lecznicze i zatrucia pasty poddanych.
Istnieje starożytna legenda, według której cesarz chiński Shen Nun, wezwał chińskich kronikach historycznych boskiej ztsilytelem codziennie próbowałem setki różnych ziół, uczenia się na własnych działań, a następnie jako antidotum pili herbatę.

Dziś wielu znanych właściwości herbaty są dowody naukowe.
Ponadto, w wyniku badań biochemicznych i nowoczesnej farmakologicznych tej rośliny coraz więcej jej właściwości lecznicze, a tym samym większe możliwości do wykorzystania w profilaktyce i leczeniu różnych chorób.
Wpływ herbaty na ciele człowieka może być nazywany złożony, ponieważ ma wpływ na wszystkie układy fizjologiczne organizmu, a w tym samym czasie, łagodne i niespecyficzne, ponieważ istnieje ogólna poprawa stanu zdrowia, wzrost zdolności adaptacyjnej oraz odporność na różne choroby.


Skład chemiczny zielonej herbaty
Różne właściwości lecznicze herbaty ze względu na bogactwo składu chemicznego tej rośliny.
Jeśli pod koniec XIX wieku naukowcy samodzielnie w herbacie tylko 4-5 podstawowe substancje, dzisiaj liczba ta wzrosła do 300, z wielu związków chemicznych, znajdujących się w herbacie, jeszcze nie został rozszyfrowany.

Ponadto, skład chemiczny herbaty niestabilnym.
Litera herbata jest porównywalna do laboratorium chemicznym, w którym wszystkie razem poddawanych złożone zmiany chemiczne przekształcenia jednej substancji do innej.
Ale zmiany te pojawiają się nie tylko do wzrostu roślin, lecz również przetwarzanie liści herbaty.

Zielona herbata, która, w przeciwieństwie do czarnej, czerwonym i żółtym herbaty nie może być fermentowany przechowywane i ekstrahować bardziej przydatne, to znaczy rozpuszczalnych substancji (40-50%).
Ponadto, herbata ma wyłączne funkcji, aby zapewnić rozwiązanie najbardziej przydatne tylko dla agentów człowieka i niepotrzebnych i szkodliwych urlopu nierozpuszczone.

W wyniku infuzji wysokiej jakości zielonej herbaty, przygotowany zgodnie z zasadami, jest unikalny stężenie cenne smakach, diety i leków.
Tonizujące działanie herbaty z uwagi na obecność w niej kofeiny (teyinu).
Jedna filiżanka mocnego naparu zawiera w przybliżeniu taką samą ilość kofeiny, jak w pigułce przed bólem głowy.

Pomimo faktu, że kofeiny w herbacie niż w kawie, to znacznie bardziej miękkie, ponieważ nie działają samodzielnie, lub w połączeniu z innymi substancjami - taniny.
Jak teyin wynik zapewnia bardziej pośredni, wpływ na miękkich układu krążenia i ośrodkowego układu nerwowego.
Dodatkowo herbata kofeina jest opóźniony i nie kumulować się w organizmie, bez zatrucie kofeiną nawet przy częstym użytkowaniu herbaty.

Dodatek kofeiny do herbaty zawiera inne alkaloidy - teobromina i teofilina, które zapewniają rozszerzający naczynia krwionośne i moczopędne.
Inną ważną kwestią jest tanina herbaty.
On odgrywa rolę pierwszych skrzypiec w tworzeniu aromatu herbaty.
Daje napar herbaty przyjemną cierpkość.
Większość z taniny znaleźć w dużych herbat.

Tanin herbaty (teotanyn) odnosi się do tanin polimer jest związek fenolowy.
Teotanyn ma kilka właściwości lecznicze zwiększa swój proces trawienia normalizuje stan przewodu pokarmowego, wzmacniają ścianki naczyń krwionośnych, ma działanie przeciwbakteryjne.
Ponadto, zielona herbata taniny ma zdolność do absorbowania i wydalania stront-90 promieniotwórczych, zapobieganiu rozwojowi choroby białaczki i promieniowania.

Odkrycie dokonane przez japońskich naukowców pomogły przetrwać wielu mieszkańców Hiroszimy ofiar wybuchu atomowego.
Głównym składnikiem kompleksu jest złożonym katechiny taninovoyu.
Są one w wielu aspektach lepsze od tych właściwości, które są słynne garbniki, i od związanych z nimi efektu leczniczego pierwotnego herbaty.

Jak taniny, katechiny mają właściwości antybakteryjne (wywar z zielonej herbaty skutecznie nawet leczyć pacjentów z czerwonki).
Pochodne katechiny stosowane w produkcji farmaceutyków, mianowanych z naruszeniem przepuszczalność naczyń włosowatych w leczeniu obrzęków pochodzenia naczyniowego, nefrytu, krwawienia, migreny, niektóre formy nadciśnienia.

Ale co najważniejsze, taniny i katechiny herbaty z właściwości witaminy P potrzebne do normalnego funkcjonowania organizmu.
Dzięki taniny i katechiny herbata jest jednym z głównych źródeł tej witaminy.
Witaminy K w kombinacji z kwasem askorbinowym znacznie zwiększa skuteczność tego ostatniego i przyczynia się do jej gromadzenia i zatrzymywania w organizmie.

Muszę powiedzieć, że zielona herbata ma znacznie większą aktywność P-witaminy niż czarny (witamina P w nim 10 razy więcej), podczas gdy czarna herbata jest w stanie dostarczyć organizmowi dziennej dawce profilaktycznej witaminy P - wystarczy pić 3-4 filiżanek dziennie herbata dobra twierdza.
Ponadto witaminy P, w herbacie zawiera inne istotne dla ludzi witaminy C (zielona herbata jest 10 razy więcej niż czarny), B1, B2, PP, C, E i wiele innych.

Większość z tych witamin przechodzi do infuzji.
Substancje białkowe z wolnymi aminokwasami, w zakresie od 16 do 25% herbaty (w szczególności z zielonej herbaty bogatego w białko).
Z białek jakości liście herbaty nie są gorsze odżywczych rośliny strączkowe.
Herbata Znaleziono 17 aminokwasów i najważniejszym z nich - kwas glutaminowy - potrzebne do obsługi systemu nerwowego.

Z substancje mineralne zawarte w herbacie, szczególnie wyróżnia się fluor chroni zęby przed próchnicą; jodu, która zapewnia efekt antymiażdżycowo; fosfor i jego związki potrzebne do zasilania tkanki nerwowej; potasu, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.

Kwasy organiczne, takie jak szczawiowy, cytrynowy, jabłkowy, bursztynowy, itp, zwiększyć wartość odżywczą i herbata.

Rozważmy teraz bardziej właściwości lecznicze zielonej herbaty.

Tonowanie efekt zielonej herbaty
Tonik, ożywczy wpływ herbaty jest prawdopodobnie jednym z najbardziej znanych i szanowanych.
Herbata pobudza funkcje życiowe organizmu, łagodzi zmęczenie, zwiększa wydajność, poprawia kreatywność człowieka.

Herbata funkcji ze względu na obecność w tym kofeina.
Jest kofeina w pracach herbaty w połączeniu z innymi alkaloidy, jak tonik porównaniu do kawy herbata jest bardziej miękki i dłużej.
Tonizujące działanie kawy, na przykład, wydaje się w ciągu 1-2 godzin po podaniu i osiąga maksimum w czasie pierwszej godziny.

Tonowanie efekt herbaty trwa około 6:00: maksymalnie do pierwszej pół godziny i ustabilizowane, powoli zmniejsza się w ciągu najbliższych 4-5 godzin.
Należy zauważyć, że dla podniecenie spowodowany herbaty nie powinno być żadnego ucisku, jak w przypadku alkoholu.
Niemieccy naukowcy odkryli, że człowiek, który wypił 500 ml piwa zawiera 15 g alkoholu, jest krótki etap niewielka poprawa aktywności umysłowej, że 20 minut zmieniającym depresji.

Doświadczenia przeprowadzone fizjologów wykazały, że herbata wzmacnia układ wzbudzenia procesów nerwowych, pozostawiając niezmienioną procesy hamowania.
Oznacza to, że, z jednej strony, zestaw przyspiesza tworzenie się odruchów warunkowych i na drugiej - Powolne.
Stwierdzono również, że herbata ma wpływ wzmacniający na całym systemie nerwowym zarówno w jego centralnej części (kora mózgowa) i obwodowego.

Na przykład, herbata znacznie zwiększa szybkość reakcji przez przyspieszenie ludzkiego przetwarzania informacji na poziomie mózgu i przyspieszenia przekazywania impulsów nerwowych.
Ale oprócz chwilowego efektu tonowania herbaty ma na układ nerwowy i długoterminowych skutków.
Dzieje się tak ze względu na kompleks witamin (głównie z grupy B) i minerałów (np, fosforu) zawartych w zielonej herbacie, wynikiem układu nerwowego zharmonizowane, normalną aktywność i zwiększa jego odporność na ekstremalne i niespodziewane bodźce.

Określenie stres stało się bardzo ważne w dzisiejszych czasach.
W najbardziej ogólnym sensie, stres - ludzka reakcja na wszelkie szkodliwe skutki są na tyle silne środowisko.
Stres może być zarówno fizjologiczne i psychologiczne (emocjonalne).
Długotrwały, powtarzane stres prowadzi do wyczerpania i chorób.

Herbata zwiększa wytrzymałość i zwiększa odporność na stres, opóźniania początku fazy wyczerpania.
Dlatego w chwili obecnej wraz z roślin-adaptogens: żeń-szeń, Eleutherococcus i innych - radzić sobie ze stresem i używać zielonej herbaty.
Znany wpływ napojów herbacianych na mózg.
Herbata rozszerzenie naczyń krwionośnych mózgu, poprawia proces doprowadzania tlenu.

Rezultatem jest aktywacja mózgu: procesu psychicznego wzmocniona, aktywowana twórczej mocy.
Wielu badaczy zauważyło, że herbata pobudza myśl, ale nie uwagę rozpraszana jest, tak jak i inne używki.
Herbata, według słynnego francuskiego fizjologa Molishotta, w porównaniu z mniej kawy pobudza wyobraźnię i zapewnia zdolność do wykonywania pracy umysłowej z wielkim spokojem i koncentracją, Herbata daje rozdzielczość osoby, zwiększa zdolność do przystosowywania się wrażenie, musi koncentruje myślenia - pisał.

Ponadto, zestaw ostrzy analizator (zwłaszcza widzenia) i na ogół zwiększa się czułość i wrażliwość układu nerwowego; Zwiększa to szybkość reakcji, sprzyja uczenia się i zapamiętywania nowych informacji.
Tonizujące działanie herbaty i przeżywa ludzki układ mięśniowy.
Herbaty sprawia, że ​​jej działanie nie bezpośrednio, ale pośrednio - poprzez naczyniowego, oddechowego i układu nerwowego.

Herbata jest tradycyjnie uważane za napój podróżnych, geolodzy, myśliwi i ludzie innych zawodów związanych z dużego napięcia fizycznego i nerwowego.

Właściwości Protivoprostudnye z zielonej herbaty
Zielona herbata - doskonałe narzędzie dla większości różnych przeziębień, gdyż zwiększa moczu i potu (co z kolei pomaga oczyścić organizm), ma działanie przeciwgorączkowe, zwiększa wentylację płuc, rozszerza drogi oddechowe i zwiększenie głębokości inspiracji.

Ta nieruchomość jest herbata naprawdę pomaga na zapalenie oskrzeli, tchawicy, płuc i innych chorób układu oddechowego.
Ogrzewa herbaty i dezynfekuje nosogardzieli.
Aby poprawić ten efekt herbaty zaparzonej z dodatkiem aromatycznych roślin - płatki oleju róży, tymianku, etc .
.
zastrz ciepłe świeże zaparzania zielonej herbaty jest stosowana do przemywania nosa (ciecz ostrożnie odessano pierwszej jednego nozdrza, a następnie drugiego, albo po prostu zakopać herbaty nosa za pomocą pipety).

.
Silne liście herbaty płukać gardło migdałków i anginy.
Aby wzmocnić efekt picia w wielu herbaty z cytryną.
Protyprostudne efekt herbaty jest znacznie zwiększona, jeżeli jest połączona z ziół (mięty, limonki, oregano, tymianek, itp), cytryna, miód, żurawiny, maliny, porzeczki, i różnych balsamów.
Należy jednak mieć na uwadze, że w wysokiej temperaturze gorącej herbaty nie może być nadużywane w celu uniknięcia wywołania niepotrzebnego stresu na serce i nerki.

Herbata może być stosowane zapobiegawczo, ponieważ jest doskonała termostatu.
Chińczycy twierdzą, że herbata chłodzi latem i zimą -.
Ciepłe Herbata z ziół, miodu, dżemem malinowym i przyprawami - idealne lekarstwo na przeziębienia.
W ogniu najlepszej zielonej herbaty pomaga: pot paruje w postaci rozpaleniloyi powierzchni ciała, to przenika około 50 razy więcej ciepła niż w mieście.


Zielona herbata i układ krążenia
Wiemy, że herbata ma na naczyniach krwionośnych, jak przeciwskurczowe: rozszerzając je, a tym samym ułatwia krążenie oraz normalizuje ciśnienie krwi.
Według japońskiego naukowców, u pacjentów z pierwszym i drugim stopniem nadciśnienia z regularnego spożywania zielonej herbaty ciśnienia krwi jest zmniejszony o 10-20%.

W celu wzmocnienia efektu herbaty użyteczne połączenie z dodatkową spożyciu witaminy C (kwas askorbinowy).
Fani mogą dodać kwaśną w cytryny zielonej herbaty, i tych, którzy lubią słodkie - syrop owoc dzikiej róży, które można kupić w aptece lub porzeczki dżem.
Antyhipertonichnyy pić herbatę po posiłku, co najmniej 3 razy dziennie.

W gorącym sezonie dla osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze, zaleca się, aby zrezygnować z wody i ugasić pragnienie jedynie słabą napar z zielonej herbaty.
Dzięki aktywności P-witamina zielonej herbaty ma zdrowy wpływ na cały układ sercowo-naczyniowy: wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych i kapilar, aby były one bardziej elastyczne i giętkie.

Jest to szczególnie ważne dla osób starszych, które mają zbiorniki kruszeje przepuszczalnymi.
Dowiedziono także, że zielona herbata nie tylko zapobiega odkładaniu tłuszczu i substancji tłuszczowych, takich jak (lipidów) w ścianach naczyń krwionośnych, a także zniszczyć istniejące złogi tłuszczu, zapewniając silne działanie protyvosklerotycheskoe.

Zielona herbata ma korzystny wpływ na serce w tym, że zawiera znaczne ilości potasu, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśnia sercowego.
Ponadto, sole żelaza, który jest bogaty w herbacie, poprawia krwi, krwinki czerwone, oraz katechiny herbaty zwiększoną aktywność śledziony i wątroby.
Stwierdzono również, konserwatywny i przywraca działanie terapeutyczne herbaty z udarem (krwotok mózgowy).

Rozszerzenie naczyń mózgu i serca, niektóre herbaty przyspiesza krążenie krwi.
W rezultacie, optymalizacja dopływu krwi do mózgu, zmniejsza stopień zniszczenia tkanki mózgowej i przyspiesza odzyskanie funkcji mózgu.
Dlatego regularne konsumowanie zielonej herbaty nie tylko w zapobieganiu chorobom układu sercowo-naczyniowego, a także poprawić już rozwiniętą chorobą.


Herbata i układu pokarmowego
Zielona herbata ma dwa niezwykłe właściwości, które sprawiają, że jest on szczególnie przydatny do przewodu pokarmowego: ma silne działanie opalania, jak i jako środek antyseptyczny i antybakterytsydne.
Herbata ma zdolność do tłumienia procesów gnilnych w jelitach niszczenia bakterii neutralizacji toksyny.

Dlatego mocny napar z zielonej herbaty jest zalecany do niestrawności i jelit oraz zapalenie jelita grubego lekarze nawet przepisać lewatywę mocnej herbaty parzonej zielonej herbaty i ostudzhenoho.
Nawiasem mówiąc, wyższy stopień zielonej herbaty silniej wyrażony jego aktywność przeciwbakteryjną.
W medycynie ludowej, ściągające wywar przygotowany z płytek zielonej herbaty 5 g suchej herbaty zalać 100 ml wody i gotować przez 30 minut.

Następnie sączy się i chłodzi.
Weź rosół z jelit i zapalenie jelita grubego i zapalenie błony śluzowej żołądka z niskiej kwasowości 1-2 łyżki 4 razy dziennie.
Colitis bulion używany do lewatywy.
Nie ma dowodów medycznych, że zielona herbata stałe podczas zaparzenia przez trzy dni, a nawet szkodliwy wpływ na bakterie czerwonki.

Garbniki herbaty (taniny) może zapewnić wpływ leczniczy na wrzody żołądka i jelit.
Ale należy pamiętać, że niektóre herbaty zwiększa kwasowość soku żołądkowego, który nie jest w wrzodów żołądka i dwunastnicy, a także zapalenie błony śluzowej żołądka (zapalenie błony śluzowej żołądka giperatsidnom z wysokiej kwasowości).

Yazvennykam i tych, którzy cierpią z powodu kwasowości, nie zaleca się pić silny zielonej herbaty - lepiej jest wolą czarnej herbaty.
Po hipoatsydnyy żołądka (nieżyt żołądka o niskiej kwasowości), przy czym zaleca się wiele silnych zielonej herbaty (pokazane jako stałą czarnej herbaty).
Zielona herbata - skuteczny środek zapobiegawczy.

Posiadające zdolność do absorbowania substancji szkodliwych dla organizmu, to doskonale oczyszcza żołądek, nerki i wątrobę, a efekt taniny herbaty zapobiega (sygnał słabnący) atonia rozwój przewodu pokarmowego.
Herbata ułatwia trawienie i pomaga w trawieniu, więc jest przydatna do picia po obfitym posiłku.

To nie ma odwiedzających wypadek chińskich i japońskich restauracjach często serwowane do posiłków zielonej herbaty.
Coś podobnego można zaobserwować w Azji Środkowej do pilaw, na przykład, zawsze podawane z herbatą Pialat.

Efekt czyszczenia z zielonej herbaty
Zielona herbata - unikalny sposób oczyścić organizm.

To nie tylko usuwa toksyny, które tworzą się w wyniku zatrucia pokarmowego, ale również pomaga w przypadkach zatrucia substancjami chemicznymi, lekami (np Luminal), narkotyków, nikotyny i alkoholu.
Nie Antypohmilni Klasyczny przepis: dzień po obfitych libacji wypić szklankę bardzo mocnej i słodkiej herbaty zielone, najlepiej z cytryną lub mlekiem.

Pić herbatę bezpośrednio po wypiciu alkoholu lub równolegle do niej nie jest zalecane, ponieważ alkohol w połączeniu z herbaty szkodliwych aldehydów formularzy, które są niebezpieczne dla nerek.
Aby uniknąć poważnego zatrucia, przed wyjazdem do odwiedzenia, aby wypić szklankę dobrze zaparzonej zielonej herbaty z miętą.

Zielona herbata ma zdolność do oczyszczania organizmu z substancji radioaktywnych.
Japońscy naukowcy po raz pierwszy odkryte zdolności zielonej herbaty do wchłaniania i wydalania radioaktywny stront-90 (szkodliwy izotop, zazwyczaj zawarte w fallout atomowej).
Badania wykazały, że zielona herbata absorbuje 90% strontu-90, nawet gdy jest już osadzonej w kości szkieletu! Dlatego regularne spożywanie wysokiej jakości zielona herbata zapobiega rozwojowi białaczki i choroby popromiennej, a więc, biorąc pod uwagę obecny niekorzystna sytuacja w sensie ekologicznym, zielona herbata jest koniecznością, aby w codziennej diecie.

Zdolność herbaty wydalać substancje promieniotwórcze jest znacznie zwiększona, jeżeli jego owoców napój z aronii lub owoców polecany bioder (w dowolnej formie: świeże, suszone, gotowane, syrop, etc .
.
itp .
.
) i miodem.
Lekarze zalecają picie zielonej herbaty przed różnego rodzaju skutkami promieniowania; się udaru słonecznego, oparzenia kwarcowe, rentgenowskie, nawet po długim siedzi przed telewizorem lub monitorem komputera.

Zielone herbaty są koniecznie zawarte w diecie pacjentów z rakiem po zakończeniu napromieniania.
Przed właściwości czyszczące z zielonej herbaty to jego zdolność do redukcji poziomu cholesterolu, stymuluje metabolizm i znacznie spowolnić proces starzenia się (ekstrakt z liści 18 razy bardziej wydajny szeroko nagłośnione witamina E), a także schudnąć i normalizują skórę.

Zielona herbata sprzyja lepsze opróżnianie woreczka żółciowego, jest stosowany do leczenia chorób trzustki.
Moczopędny herbata pomaga także pozbyć się ciała z różnych toksyn, zapobiega rozwojowi kamicy układu moczowego i kamicy żółciowej.
Według WHO, jest teraz jeden na dziesięciu ludzi na naszej planecie jest na ryzyko rozwoju tych chorób.

Dobrym środkiem zapobiegawczym w tym przypadku może być zielona herbata.
Szacuje się, że 1 zielonej herbaty spożywane codziennie zmniejsza ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych o 10% i 5 filiżanek dni - 60%.
Moczopędny herbata może z powodzeniem używać go jako obrzęk oznacza obrzęk pochodzenia sercowego i nerek.

Jednakże w tym przypadku zielonej herbaty o średniej wytrzymałości należy stosować w umiarkowanych dawkach.
Znane i przeciwrakowe działanie zielonej herbaty, który jest w dużej mierze zapobiegawcze, a w mniejszym stopniu - medycznego.
Mechanizm działania jest głównie ze względu na właściwości oczyszczające krew, czyli herbaty polifenole herbaty aktywnie zdolność do wiązania i wydalania obcych substancji, substancje rakotwórcze.

Obecnie jednak nie podaje, że są już zawarte w zielonym polifenole herbaty ma pozytywny wpływ w leczeniu raka piersi u kobiet.
Ponadto, zielona herbata wzmacnia układ odpornościowy, co znacznie redukuje ryzyko wystąpienia raka.
Według chińskich lekarzy badanych przeciwrakowych efektów 108 różnych produktów, efekt zielonej herbaty przeciwnowotworowy maksimum.

Szczególnie aktywne zapobiegawcze i terapeutyczne działanie zielonej herbaty, ponieważ zawiera ona około dwa razy więcej taniny niż czarny, a to taniny zawierającego kilka razy więcej katechiny.
Szczególnie dobre zielona herbata z prowincji Fujian, Hainan i Hangzhou (takich herbat dziś można kupić w Rosji).

Wysoki procent fluorku w zielonej herbaty może być stosowany jako narzędzie przeciw próchnicy.
Amerykańscy naukowcy zalecają ludzie, którzy są podatne na próchnicę, pić zieloną herbatę i wyższe stężenie cukru.

Odżywcze właściwości zielonej herbaty
Zielona herbata ma nie tylko silne działanie zapobiegawcze, ale jest bardzo cenne i produkty odżywcze.

Zdolność do utrzymania herbaty moc człowieka, nawet skromnej diety, ponieważ z liści zielonej herbaty kalorii jest prawie 24 razy wyższe kalorii chleb pszenny.
Jest to związane z wysoką zawartością białka w liściach herbaty.
Najbardziej wysokiej kalorii (95-100 kcal) ma herbata z mlekiem lub śmietaną i dwóch brył cukru.

Co ciekawe, zielona herbata z mlekiem jest ulubionym napojem wielu stulatków Chinach.
Jako specjalną pożywne jedzenie, zielona herbata jest przydatne dla kobiet w okresie ciąży, ponieważ zawiera najbardziej niezbędne minerały i witaminy owoce, herbata jest poprawić odżywienie płodu w macicy i zwiększa jego aktywność.

Dodatkowo herbata korzystny wpływ na mięśnie gładkie (reguluje sygnał macicy).
Jednak kobiety w ciąży zaleca się pić dziennie nie więcej niż 2-3 filiżanek zielonej herbaty parzonej kruche, i tych, którzy są podatni na zatrucia, herbata lepszego czasu, aby całkowicie wyeliminować.
Nudności w ciąży żuć zalecane (ale nie połykać) sucha herbata.

Herbata w połączeniu z orzechów (migdały, orzechy laskowe, orzechy nerkowca, pistacji małe) i za pomocą kilku kropli nalewki z Kalgan jest doskonałym lekarstwem na impotencję.

Jak zaparzyć i pić zieloną herbatę
Aby lecznicze właściwości herbaty mogą pojawić się w pełni, musi być odpowiednio przygotowany.

Po zaparzeniu herbaty są ważne: woda, naczynia, trybu parzenia, kurs spawania, a nawet stan umysłu kogoś, kto jest zaangażowany w herbacie.
Herbata parzona, gdy woda osiąga punkt wrzenia w drugim etapie, zwany biały klucz.
W tym momencie, dno garnka rośnie wiele małych pęcherzyków, które wydaje się być malowane w kolorze białym wody.

Woda jest lepiej gotować w normalnym (nie czajnik elektryczny), a jeszcze lepiej - w samowar.
Porcelany lub porcelany czajnik do parzenia rozgrzać (zalać wrzątkiem lub ogrzewania dla pary).
Spawanie należy napełnić czajnik i natychmiast zalać wrzątkiem.
Nie można zrobić herbatę w termosie, ponieważ stale wysokie temperatury pogorszyć barwę, zapach i smak herbaty.

I to jest absolutnie nie do przyjęcia, aby herbatę w garnku szkliwa, podgrzać lub utrzymać ją na małym ogniu, tak jak w tym przypadku, herbata z substancji szkodliwych.
Podczas parzenia zielonej herbaty wrzątkiem pierwszy wlewa do 1,3 puli głośności i ukrywszy lnianą serwetką, dać go parzyć przez 7-8 minut.

Natychmiast wlać wodę do czajnika i 03,02 wlać 2-3 minuty prawie pełny.
Potem można pić herbatę.
Herbaty zielone aromatyzowane warzone dwa razy: pierwszy wlew Stand 4 minuty, a następnie wypić herbatę, pozostawiając co najmniej jednej trzeciej jej w imbryku.

Następnie ponownie wlać wodę przez 6-7 minuty.

Co do spawania zasady, może być obliczona w następujący sposób: 1 łyżeczka od herbaty liści na filiżankę wrzącej wody plus jedna łyżeczka na garnku.
Na przykład, jeśli pula posiada 4 filiżanki herbaty, to musisz umieścić 4 łyżeczki liści herbaty i jeden dodatkowy.
Herbata jest lepsze przygotowanie oddzielny od głównego posiłku.

Pić herbatę, aby być z odrobiną cukru lub jego substytuty - rodzynki i miód.
Fakt, że zbyt dużej ilości cukru, szkodliwego wpływu na witaminę B1.
Jest to szczególnie ważne dla tych, którzy cierpią z powodu beri-beri B1, i zaburzeń neurologicznych.
Jeśli herbata serwowane przysmaki, napar herbaty pić nawet bez cukru i łyk herbaty powinny być wykonywane po cukierki są zjadane.

Jeśli herbata serwowane makaron, infuzja powinna być bardziej wytrzymała na jego właściwości odżywcze i zaginionych leczniczych, które nie zmniejszy jej korzystny wpływ jako katalizator w procesie trawienia.
Korzystają z tego samego ciasta z ciekłym herbaty (w rzeczywistości - perekyp'yachenoyi przyciemniane woda) zwiększa negatywny wpływ tych produktów na organizm.

Zielona herbata może być pijany z cytryny i mleka - zwiększa jej wartość odżywczą.
W celach profilaktycznych i leczniczych, najlepiej pić ciepłą herbatę (ciepłe herbaty wchłania się szybciej niż gorąca) na 20-30 minut przed lub po posiłku.

Przeciwwskazania do korzystania z zielonej herbaty
Istnieją przypadki, w których korzystanie z zielonej herbaty powinny być ograniczone.

Jak wspomniano powyżej, solidny napój zielona herbata nie jest zalecana do zaostrzenia choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy oraz zapalenia błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości, ponieważ może powodować zgagę, wzmocnić ból brzucha, a nawet prowadzić do kolki jelitowej.
Szybka zielona herbata nie może angażować się w ostrej postaci nadciśnienia, wszelkie choroby towarzyszy wysoka gorączka, zaostrzenia choroby nerek w ciąży, gdy istnieje tendencja do toksemia w psychasthenia towarzystwie zwiększonej pobudliwości, tachykardia, bezsenność i podobne objawy, jak również nadmierna wrażliwość na kofeinę.

W odniesieniu do czułości kofeiny, to według amerykańskich naukowców tylko około 3% ludzi różnią się wyraźnie zdefiniowane indywidualnie nietolerancję kofeiny.
To objawia się w tym, że człowiek staje się rozdrażniony, niespokojny, overexcited (nie mogą się zrelaksować), to przyspiesza bicie serca (tachykardia), która może towarzyszyć ból śmierci od zatrzymania krążenia.

Może być uczucie ciężkości serca jest bezsenność hiperpodvizhnost.
Często nie są objawy naczyniowe: głowy (zwłaszcza uszy i twarz) spalanie i kończyn (rąk i stóp) są zimne, istnieją specyficzne bóle głowy.
W tym przypadku, z herbaty powinno być zaniechane.
W indywidualnej nietolerancji jest wciąż nietolerancji sytuacyjne.

Na przykład, stałe zielona herbata nie jest zalecana do korzystania z wszelkich chorób, które występują w czasie ciężkiej lub zaostrzenia.
Nie poddawaj mocnej herbaty dla małych dzieci, ponieważ ich ciało jest bardzo wrażliwe na drinka.
Aby nie pogorszyć snu dziecko, herbaty (najlepiej z mlekiem) zaleca się podawanie go w godzinach porannych.